Si vous êtes un(e) gym rat, cet article est pour vous. Comment choisir les bons soins bien-être sportifs ? À quoi faire attention ? À quelle marque faire confiance ? Biowink répond à vos questionnements.
On ne vous apprend rien, lorsque quelqu’un veut progresser dans sa pratique, elle aura tendance à multiplier les entraînements, au risque de se blesser. Alors s’il y a bien une chose aussi importante que l’entrainement en lui-même, c’est la préparation des muscles avant l’effort et la récupération après.
Mais comment choisir les soins bien-être sportifs qui vous correspondent ? Vous devez prendre en compte 4 critères :
- Le but du soin : souvent les soins préparent à l’effort (crèmes chauffantes, crèmes, baumes) ou aident à la récupération après l’effort (gels rafraîchissants, mélanges d’huiles de massage souvent composés d’huiles végétales et d’huiles essentielles). De nombreux soins sont indiqués pour les 2 axes.
- La composition du produit : c’est une chose de remplir un critère choisi s’en est une autre de le faire sans utiliser des produits chimiques puissants. Il faut surtout faire attention aux huiles essentielles, très intéressantes au niveau thérapeutique mais non sans risques !
- La praticité : elle va dépendre de la forme galénique du produit (crème, lait fluide, gel, pommade) et de son contenant (flacon pompe, tube, pot, tube aluminium). Un sportif va souvent transporter tout ce qu’il utilise lors de sa pratique sportive dans son sac de sport. Lorsqu’il utilise un soin pour le sport, ce produit passera de longues heures dans le sac de sport.
- La nature de la peau : il est toujours plus judicieux de choisir un produit le plus neutre possible, avec une composition naturelle si possible, dépourvu de produits issus de la pétrochimie.
Si vous cherchez une marque éco-responsable, holistique et épicurienne…tournez-vous vers EQ Love ! Fondée par un global-trotteur, entrepreneur et surfeur passionné, EQ (prononcez [i-kju:]) vous accompagne au gré de vos aventures et s’engage à trouver le juste équilibre entre votre style de vie et votre empreinte environnementale. Inspirée du surf à Biarritz, la marque EQ vous propose une large gamme de produits en adéquation avec le monde et le style de vie du surfeur.
EQ souhaite plus que jamais mettre en avant l’activité physique lorsqu’elle est synonyme de plaisir. Depuis plus de 10 ans, ils ont à coeur de créer des produits de protection et bien-être innovants pour vous permettre de revenir à l’essentiel, se mouvoir pour se sentir bien. Une seule règle : profiter tout en respectant autrui et la nature qui vous entoure, ici et ailleurs.
EQ propose une gamme dédiée à la préparation physique et à la récupération après l’effort, grâce à des actifs bienfaisants aux propriétés hydratantes, nourrissantes, réparatrices, régénérantes et adoucissantes. Ces soins sont certifiés BIO par Ecocert, fabriqués en France et formulés avec des ingrédients d’origine naturelle avec des propriétés apaisantes, relaxantes et tonifiantes. Parmi ceux-ci :
- Le Gel cryo relaxant procure un effet froid instantané et longue durée pour un effet « jambes légères » garanti. Rafraîchissant, il diminue les sensations d’inconfort tout en apaisant les zones trop sollicitées suite à une activité physique. Parfait après une séance de sport ou une longue journée debout, il est le secret des jambes légères et relaxées. Formulé à partir d’un gel d’Aloe Vera reconstitué, il hydrate et adoucit la peau.
- L’huile de massage chauffante est tonifiante et relaxante. Elle favorise la préparation et la récupération grâce à ses 3 actifs : Camphre, Menthol et Piment. Idéale par temps froid, l’Huile de Massage Chauffante prépare et complète votre échauffement physique avant l’effort. Après l’effort, cette huile de massage 100% naturelle offre un moment régénérant de détente et de bien-être. La peau est nourrie, souple et douce.
- Le Baume de Sibérie relaxant et réconfortant s’est inspiré du célèbre baume chinois pour proposer une alternative plus respectueuse de l’environnement. Rafraîchissant dans un premier temps grâce à son odeur caractéristique, puis procurant une sensation de chaleur agréable sur la peau, ses propriétés apaisantes et réconfortantes font de lui le partenaire idéal pour vos séances de cocooning et de relaxation.
N’oubliez pas qu’il ne faut pas appliquer sur peau lésée et pour tout nouveau produit, testez d’abord sur une zone restreinte avant d’appliquer sur une zone plus étendue.
Surfez sur la vague du bien-être sportif en vous procurant les produits EQ et évoluez dans votre pratique ! Tout ça grâce à Biowink.